Protein Tozu ile ilgili ufak bir soru

Uzunca baktım forumda göremedim ve daha gözlerim ağrıdı konu belki yanlış yere açmış olabilirim taşınmasını rica ederim

1 Aylık protein tozu ve karbonhidrat tozu alamyı düşünüyorum.

Öncelikle yaş 22 boy 1.84 kilo 71 yağ %5-7 civarında toz almak isteme nedenim son zamanlarda yaşadığım sitresten dolayı biraz kilo kaybı ve aşırı kas kaybı.Ben doğal beslenme seven bir insanim hiç tarzım deildir toz kullanmak ama sadece 1 aylık vücüdumu toparlamak amaçlı 1 aylık protein ve karbonhidrat tozu kullanarak bittiğinde doğal yollarla almaya daha dikkatli olmak koşuluyla kullansam tozları bana bir yararı olurmu yada zararı kullanım bilgili arkadaşlara danışmak isterim konu hakkındaki düşüncelerini.

Sporla aram iyidir.3-4 yıldır şınav mekik çekerdim son 1.5 yıldan fazla oldu evde dambıl barfiks mekik sınaş ağırlık barı felan takılıyorum eskiden vücüd yapım iyidi ama son zamanlarda çok zayıflamıssın kelimesini duyar oldum ve kendimi bir videoya çektim ben bile dedimki harbiden zayıflamışım. Kullanmak istememdeki amaç kısa süreli olup vücüdu toparlmamda yardımcı olması. Normal halimde iken herkez derdi sen body salonumı gidiyorsun

Bilgi paylaştıkca çoğalır.