Merhaba arkadaşlar önce diyeceksiniz zaten yüzlerce konu var protein tozu hakkında neden bunu açtın çok boş yazı var 2013 yılından bile konu var bana net bir cevap lazım çok sağolun şimdiden
Ben protein tozsuz çalışıyorum fiziğim oldukça iyileşti fakat kaslar şişmiyor. malesef ağırlıkta arttıramıyorum pek , kaybettiğim kas üzerine kas koymaya çalışıyorum resmen. Protein çabuk sindirilen bir şey değil spor sonrası bu yıkımı durdurmak için protein tozu kullanmak istiyorum daha çabuk sindirilir kas üzerine kas eklerim gibisinden yanlış bildiğim şeyler olabilir
özellikle değinmek istediğim bu ürünlerin sahteleride oldukça satılıyor nereye güveneyim nereden alayım
300 tl lik bir bütçe ayırabilirim
işin özüne gelirsek protein tozu önerebilir misiniz ? sanırım vücut tipim ektomorf biraz fazla uzattım ama yardım eden herkese çok teşekkürler
boyum 1 83 kilom 74 yaşım 18
Ben protein tozsuz çalışıyorum fiziğim oldukça iyileşti fakat kaslar şişmiyor. malesef ağırlıkta arttıramıyorum pek , kaybettiğim kas üzerine kas koymaya çalışıyorum resmen. Protein çabuk sindirilen bir şey değil spor sonrası bu yıkımı durdurmak için protein tozu kullanmak istiyorum daha çabuk sindirilir kas üzerine kas eklerim gibisinden yanlış bildiğim şeyler olabilir
özellikle değinmek istediğim bu ürünlerin sahteleride oldukça satılıyor nereye güveneyim nereden alayım
300 tl lik bir bütçe ayırabilirim
işin özüne gelirsek protein tozu önerebilir misiniz ? sanırım vücut tipim ektomorf biraz fazla uzattım ama yardım eden herkese çok teşekkürler
boyum 1 83 kilom 74 yaşım 18
