Protein tozu dogru kullanımı

Herkeze meraba aranıza yeni kaldım 20 yaşındayım 77 kilo 1.80 boyundayım baktım önceki konulara aradığım cevabı bulamadım 3 aydır vg ile uğraşıyorum başlangıçta 88 kiloydun şuan 77 kiloyum hergün antreman yapıyorum 1 saat ile 1.30 saat arası 15 gündür protein tozuna başladım hardlıne çilek aromalı olan benim asıl merak ettigim şu gece antrenmandan önce 1.5 ölçek sonra 1.50 ölçek alıyorum ve uyuyorum bu kilo aldırır mı yağ oluşumu yapar mı yorumlarınızı bekliyorum teşekkürler

 

sadece spordan sonra alsan yeterli. 1 sene sonra once ve sonra kullanirsin.

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

 

Ilginiz için teşekkürler şuan kullandığım şekliyle kullansan kilo aldırır demek istiyorsunuz galiba

 

Hayır, gerek yok demek istiyor. Yağlanma proteinin türüne göre değişiklik gösterebilir. Ileryen zamanlarda yatarken değil de sabah kalktiğin zaman kullanman daha iyi olabilir.

 

Kilo almak istiyosan Gainer kullanicaksin, ayrica gece toz yerine yogurt, sut, peynir tuketsen cok daha iyi


iPhone 6 'dan Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi