arkadaslar preotin tozu alıcam ama kararsızım üniversal ve hardline arasında kalmıs haldeyim hangisi bana kas kütlesi bakımından daha cok yardımcı olabilir ve yanına nasıl kombine yapmam gerekir yardımcı olursanız sevinirim. kısacası hangisinden daha cok verim alabilirim şimdiden tşkler