Protein Tozu Önerisi

Herkesin derdi aynı zaten, kısa sürede sonuç almak. Böyle bir durum yok bu sporda, çalışacaksın , iyi besleneceksin, yeterli dinleneceksin. Başka bir formül yok, eğer sen gelişimini supplemente bağlı zannediyorsan, daha çok sıkıntı yaşarsın.
 
Ne kadardır bu sporu yapıyorsun?
Daha önce yine body veya başka bir sporla uğraştınmı?
Beslenmen ne durumda, antrenman seviyene göre yeterli mi?
Bunları bilmeden supplement kullanabilirsin diyemez kimse, illa koyduysan kafana almayı hangisini alsanda fazla farketmez.
 
6 7 aylık bir geçmişim var fakat 3 ay gidip 1 ay ara vermiştim. Sınavlardan dolayı yaklaşık 4 5 aydırda gitmiyorum. Kısacası ileri seviye değilim henüz. Beslenme de yumurta harici , tavuk,süt,ton balığını sürekli tüketiyorum. Yumurta yiyemiyorum.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı