Protein Tozu Önerileri
- Konuyu başlatan Despo
- Başlangıç Tarihi
Pain
Üye
Önemli değil ne demek fakat 30-35 gr protein değil her ölçekte ortalama 24-25 gr protein
Birde teşekkür etmek için teşekkürler butonuna basman yeterli thums:
wather45
Üye
k.bakma daha acemiyimde önceden 1 ay gittim bodye ramazan gelio diye bıraktım anca şimdi başlayabilicem yani bu dedin gramaj bütün markalarda aynı deilmi >peki tahminen ne kdrlık bir sürede etki etmeye başlar acaba yaşım 18 1,80 boy 58 kiloyum 
we acemi olmak böle çok meraklı yapıyo insanı karşındakini bazen sıkabiliyor 
önceden 1 ay gittim bodye ramazan gelio diye bıraktım anca şimdi başlayabilicem yani bu dedin gramaj bütün markalarda aynı deilmi >peki tahminen ne kdrlık bir sürede etki etmeye başlar acaba yaşım 18 1,80 boy 58 kiloyum we acemi olmak böle çok meraklı yapıyo insanı karşındakini bazen sıkabiliyor
Son düzenleme:
Pain
Üye
k.bakma daha acemiyimde
Evet bu gramaj genellikle bütün protein tozlarında aynıdır.
Etkisini ne zaman gösterir ona birşey diyemeyeceğim zaten çokta bir etki bekleme bence alt tarafı protein tozu sen günlük karbonhidratını ve proteinini besinlerden karşıla üstünede protein tozunu iç gerisi zamanla gelir
Kilo da yavaş yavaş alırsın bu spor adamın iştahını açar ve kilo da alırsın ileride herşey zamanla thums:
wather45
Üye
merhaba arkadaşlar ya protein tozunun vicutta nerelere zararı var yada olabilir cevaplayabilirmisiniz ya yakınlarım kafamı karıştırıyo yok kısırlıkmışta ilrleyen zamanlarda ya bi yürüyün gidin diom anlamıyolar Steroid `de var diye biliyorum onu hatta wicudun her yerine zararlı o ama işte kafamı karıştırıyolar pain kardeş optimum alıyorum karar verdim yarın..
Pain
Üye
Merak etme bu spordan anlamayan herkes atıp tutar böyle ama neyin ne olduğunu bilmezler
Optimum güzel seçim bende Optimum kullanıyorum zaten thums:
'Tuna
Üye
Merak etme bu spordan anlamayan herkes atıp tutar böyle ama neyin ne olduğunu bilmezler
Optimum güzel seçim bende Optimum kullanıyorum zaten thums:
Zararsız denmesi iyi olmaz. İlaçların bile yan etkisi varken. Elbet protein ilaçlarınında bir zararı vardır. Vücut a hazır olarak protein, vücudun üretmediği şeyler yüklüyorsun. Elbet bir zararı vardır ama o sebepden ölen görmedim
Pain
Üye
Zararsız denmesi iyi olmaz. İlaçların bile yan etkisi varken. Elbet protein ilaçlarınında bir zararı vardır. Vücut a hazır olarak protein, vücudun üretmediği şeyler yüklüyorsun. Elbet bir zararı vardır ama o sebepden ölen görmedim
Bence herhangi bir zarar söz konusu değil olsa okurduk biryerlerden tamam ufak yan etkileri olabilir belki sivilice falan ama bir zararı olduğunu düşünmüyorum protein tozundan kim büyük bir hastalığa kapılmış olabilir ki hatta arkadaşımın akrabası amerikada hastahanedeyken doktor protein eksikliğinden protein tozu aldırmış düşün yani
Neyse büyük konuşmayalım
arkadaşlar şu basit olayı anlayın; günlük 2-2.5 litreden fazla su içen adama antremanı ağır da olsa hafif de olsa protein tozu hiçbir şey yapmaz.. az su içerseniz veya spor yapmayan biriyseniz karaciğeriniz yorulur o kadar o da yani alkol kadar yorar.. ama yani buradaki herkesin spor yaptığını ve çoğunun bir salona kayıtlı olduğunu düşünürsek gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz..
Scoobz
Üye
Bence herhangi bir zarar söz konusu değil olsa okurduk biryerlerden tamam ufak yan etkileri olabilir belki sivilice falan ama bir zararı olduğunu düşünmüyorum protein tozundan kim büyük bir hastalığa kapılmış olabilir ki hatta arkadaşımın akrabası amerikada hastahanedeyken doktor protein eksikliğinden protein tozu aldırmış düşün yani
Neyse büyük konuşmayalım
Bir body hocamızın aşırı supplement tüketimi yüzünden şuan diyalize bağlanabileceği durumu var onu biliyorum birde gereksiz protein alımı vücuttan kalsiyum atımını hızlandırır. Kalsiyum demek herşey demek bunu söylememe gerek yok sanırım.En fazla sivilce demişsin , sivilce karaciğerin zorlanması durumunlarında görülür.
sultanmehmed
Üye
ben artık kararımı verdim , hardline ı eleyerek optimuma yöneliyorum :lol:
internette optimum un türkiye distribütörü bir firmanın sitesinden alışverişimi gerçekleştirmeyi düşünüyorum.Link wermek belki yasaktır diye buraya yazamıyorum ama eğer yasak değilsi site linkini verebilirim...weightlifter
internette optimum un türkiye distribütörü bir firmanın sitesinden alışverişimi gerçekleştirmeyi düşünüyorum.Link wermek belki yasaktır diye buraya yazamıyorum ama eğer yasak değilsi site linkini verebilirim...weightlifter
sultanmehmed
Üye
Dün internetten sipariş ettim ve aynı gün içinde elimde oldu
2273 gr lığı 125 tl kredi kartı ile tek çekim
Muzlu çilekli aldım , bu akşam itibariyle kullanmaya başlıyorum . İlerleyen zamanlarda etkilerini yazarım....
bench_O
protein tozlarına uçuk saçık paralar vermenize gerek yok zaten optimumdan şaşlmaz
yok macera arıyım dersenz nitro tech etkisi süper gaspari ve mhp probolic sryi öneririm bu ürünlerde güzl özellkle gaspari tadı ve içeriği süper...
öncelik protein tozu diğil beslenme olsn adı üstünde ek besin (beslenmeye destek olsn die )
yok macera arıyım dersenz nitro tech etkisi süper gaspari ve mhp probolic sryi öneririm bu ürünlerde güzl özellkle gaspari tadı ve içeriği süper...
öncelik protein tozu diğil beslenme olsn adı üstünde ek besin (beslenmeye destek olsn die )