Protein için balık tüketmek...Sabah öğlen akşam...

tantalos

Üye
Arkadaşlar malum kırmızı etti beyaz etti derken fiyatlar epey arttı ülkemizde.
Benim şuan için hatta yılın tüm zamanı için balık eti derdim yok yani avını zaten kendim yapıyorum.Hedeflerim için önümde güzel zamanım var(önümüzdeki yaza kadar) acaba diyorum tavuk eti,kırmızı et almadan balık etiyle uzun süre gidebilir miyim, bir zararı olur mu?Tabi arada farklılık olsun diye başka proteinler de alacağız ama proteinin ana kaynağı balık olacak.Çok da güzel pişirmesini yaparım ızgarada yağsız yaptığım zaman dolaba atınca 3 gün balığa bir şey olmayacaktır yani haftada 2 kere 2şer 3 er kilo pişirip dolaba atacağım yeri gelince sabah bile balık yiyebilirim...Bir bilgisi hatta belki yerli belki yurt dışından böyle bir şey yapan birisi var mıdır acaba?Güzel bir balık diyetini 1 yıl boyunca yaptıktan sonra keşke
proteini başka kaynaklardan alsaydım der miyim, böyle bir şeyin olacağını zannetmiyorum ama bilgisi,tavsiyesi olan vardır elbet.
 
Doğal olmayan protein nedir ki önemli olan doğalı diyorsunuz?
Yumurtanın sarısı da doğal ama fazlaca tüketilmiyor her zaman.
 
Back
Yukarı