Alperen Atik
Üye
Arkadaslar benim kilo almam gerekli ancak daha çok kas ağırlıklı kilo almak istiyorum.Bana önerebileceğiniz protein ağırlıklı bir diyet var mı amacım çok hacim kazanmak değil
Protein Diyet'iyle Kilo Almak
- Konuyu başlatan Alperen Atik
- Başlangıç Tarihi