Protein barı nasıl yapılır?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve rtm4 tarafından 28 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. rtm4
    Offline

    rtm4 Üye

    Katılım:
    14 Mart 2012
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Ben 16 yaşındayım. Bodye başlayalı 1 hafta oldu. Kantinde beslenecek düzgün bişey yok. Ben protein barı yapıp okula götürmek istiyorum. Nasıl yapabilirim bana bi yardımcı olursanız sevinirim
     
    rtm4, 28 Nisan 2012
    #1
  2. ErhN61
    Offline

    ErhN61 Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2011
    Mesajlar:
    157
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    İstanbul
    Aynen arkadaşlar bende bu aralar supplement kullanmaya ara verdim. Şöyle sağlam bi protein karışımı önerirmisiniz antreman sonrası kana çabuk karışabilen?...
     
    ErhN61, 28 Nisan 2012
    #2
  3. EdgeVII
    Offline

    EdgeVII Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2011
    Mesajlar:
    572
    Beğenileri:
    273
    Ödül Puanları:
    73
    Antremandan sonra hızla kana karışması için zaten ürünler min carb yağ optimum protein oranında olup toz halinde/sıvı halinde oluyor, protein bar olarak tüketerek sindirimi zorlaştırırsınız wheyin anlamı olmaz.
     
    EdgeVII, 28 Nisan 2012
    #3

Sayfayı Paylaş