Avniyigitt
Üye
Arkadaşlar 6 aydır bu sporu yapıyorum beslenmemin yetersizliğinden dolayı protein tozu almak istiyorum hedefim hacimlenmek kilo almak protein tozu olarakta multipower %100 pure whey proteinini almak istiyorum .
Bunun kullanımını sadece antrenmandan sonra kullansam nasıl olur ?
Bide içeriğine baktım izole hidroliz konsantre üçünün karışımı sizce hedefime uygunmu bu protein tozu ?
Bunun kullanımını sadece antrenmandan sonra kullansam nasıl olur ?
Bide içeriğine baktım izole hidroliz konsantre üçünün karışımı sizce hedefime uygunmu bu protein tozu ?