PROTEİN TOZU

Arkadaşlar 6 aydır bu sporu yapıyorum beslenmemin yetersizliğinden dolayı protein tozu almak istiyorum hedefim hacimlenmek kilo almak protein tozu olarakta multipower %100 pure whey proteinini almak istiyorum .
Bunun kullanımını sadece antrenmandan sonra kullansam nasıl olur ?
Bide içeriğine baktım izole hidroliz konsantre üçünün karışımı sizce hedefime uygunmu bu protein tozu ?
 
Kardes hacim
Almak istiyorsan yani zayıfsan gainer al yanında da protein tozu al

Gaineri gunde 1 kez protein tozunuda antreman oncesi ve sonrası ic.

Ha zayıf degilsen sadece protein tozu al
 
Kardes hacim
Almak istiyorsan yani zayıfsan gainer al yanında da protein tozu al

Gaineri gunde 1 kez protein tozunuda antreman oncesi ve sonrası ic.

Ha zayıf degilsen sadece protein tozu al
Yok zayıf deilimde protein tozunu sadece antrenmandan sonra kullansam olur mu ? Çabuk bitmemesi için
 
Back
Yukarı