Arkadaşlar öncelikle doğru yere mi konu açtım tam olarak bilmiyorum bana su konuda yardımcı olurmusunuz..evde vg çalışıyorum temel programdan sonra şöyle bi program yapicam pztsi; göğüs on kol.carsamba; omuz arka kol cuma;sirt bacak tecrübeli arkadaş lardan yorum bekliyorum GT-I8190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
