Sekromanze
Üye
1 buçuk 2 ay önce bi salonda antremanlara başladım. Daha önce bodybuilding ile ilgilenmediğim için vucuttaki hamlığı atmaya yönelik bi program hazırladılar. Kol karın ve bacaklarım gelişmeye başladı fakat göğüs ile ilgili bir çalışma yok programda. 1.75 boyunda 62 Kiloyum. Acaba kilomdan dolayı mı çalışmıyorum . Yoksa başta çalışılmıyor mu ?
