program nasıl ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve dembaba28 tarafından 18 Ocak 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. dembaba28
    Offline

    dembaba28 Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2018
    Mesajlar:
    172
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    2. ayım dolacak. Hedef hacim almak. Harddan kasıt fazla set yüksek kilo. Karın ise yazdığım günlerin bitiminde 10 dkka falan çalışacağm. Sizce nasıl program?

    https://i.hizliresim.com/QLapBy.jpg
     
    dembaba28, 18 Ocak 2019
    #1

Sayfayı Paylaş