program ayarlar mısınız ?

[foreverdangerous]

Hocalarım başliyalı 2 hafta oldu hep istasyonlarda dolastm şimdi bi program istiyorum göğüs ağırlıklı haftada 3 gun olmak uzere bir program uygulayabilrmisiniz bacaklarim baya kalin
boy 168 kilo 60 yaş 17 tesekurler

 

[wrestler]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi