Press hareketlerinde sol dirseğimdeki acı

[draxex]

Press hareketlerinde 1 haftadır sol dirseğimde hafif acı hissediyorum . Sağ dirseğimde sorun yok . Bir ufak bir sakatlık olabilir mi ?

 

[mr_dblue]

Herşey olabilir.
Belli bir süre dinlendir geçmezse doktora tıpış tıpış.
Geçmiş olsun.

 

[brhmcr]

Yeni baslayan biriyseniz dirseginize binen yuk agir gelmis olabilir, eklemler daha hazir olmadigi icin boyle bir tepki vermis olabilir.

mr_dblue nun tavsiyesine uyunuz.

 

[draxex]

Yeni başlamadım 3 ay oluyor

 

[serdar2]

3 ayla yeni baslamis arasinda ki fark, cok farkedilemiyecek bi fark bence, en azindan 1 sene yapilmasi lazim. Benim kendi gorusurumdur.3 ayda cok buyuk gelismeler zaten olmaz vucutta.

 

[brhmcr]

Yeni başlamadım 3 ay oluyor

3-5 gun dinlenin gecmediyse doktora gozukun,

 

[demircan256]

Yeni başlayan veya bayadır yapan biri olarak benimde aynı yerde sorunum vardı 2-3 idmanda hisettim özellikle bench te iken başımda biri olmazsa düşürebilirim hissi vardır ,ama ne iyiki geçti sanki.

Bence arkadaşların dediğ igibi uzun süre devam ederse ya 1 hafta ara ver yine geçmezse doktora görün.


Geçmiş olsun.