preacher curl kütle yaparmı ?

H

himrkolo

Üye
arkadaslar preacher curl biceps antremanımda ilk hareketim acaba bu hareket kütlemi yapar ? yoksa izolasyon haretimi bide iç e mi dışamı vuruor
 
güzel kütle yapar z barla calısırsan iç tutuş dışarıyı,dış tutuş ise içeriyi çalıştırır...
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı