powerade gerekli bi şey mi?

[escapist92]

antrenmanda terle kaybedilen mineralleri büyük oranda yerine koyuyomuş ve daha kolay toparlanmayı sağlayarak çalışmanın verimli geçmesini sağlıyomuş. bunu antrenman sırasında içmek cidden performansta artış sağlar mı? ben 2dir içiyorum iyi geliyo gibi ama bendeki placebo etkisi de olabilir o yüzden sormak istedim. ayrıca içindeki tatlandırıcı oranı hakkında ne düşünüyosunuz? ve yağ yakım döneminde kardio sonrası içmek yağ yakımını engeller mi?

 

[jimmybrown]

Icinde maltodextrin var, yag yakimi doneminde icmeyin.

Antrenman esnasinda bcaa ile icilebilir.

 

[Eresbos]

icinde zararli bir madde oldugunu duymustum.abd de o madde yasakli,turkiyedede yasaklatmaya calisiyorlardi. once veya sonra soda icin.

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

 

[themachine]

bende düşünüyorum yani antrenman yaparken içmiştim birkaç kez çok güzeldi acaba etkili mi cidden diye merak etmiştim

 

[Candot]

200 ml meyve suyu, yarim litreye tamamlayana kadar su, yarim cay kasigi da tuz. Al sana on numara powerade. Ayrica sahsi deneyimim, spordan sonra en iyi toparlatan sey patates kizartmasi ama hazir degil evde olandan.

 

[sosunaverenso]

Kemik erittigine dair supheler var


iPhone 6 'dan Tapatalk aracılığı ile gönderildi