Pirinc hakkinda

[dreamitdoit]

pek pilav yiyebilen biri degildim.
bugun bimden yasemin kokulu ince pirinci yedim guzel gidiyor.
pilavi yaptiktan sonra yedigimi tarttim 300 gr pilav vardi.

simdi urunun arkasindaki degerde 100 gr da 75 gr karbonhidrat var yaziyor.
300 de 225 yapiyor. Simdi bu deger dogru mu?
Yani arkadaki degerler pismis icin mi pismemis hali icin mi? Bunu merak ediyorum.

 

[ulaire]

Genelde pişmemiş değerler olur. Pişirme şekline göre gramaj farkedebiliyor çünkü.

Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Pollysad]

Pişmemiş besin değeri o. Pişmeden önceki haliyke hesap yap. 100 gr 75 ise piştikten sonraki 300 gr da 75 dir. 300 gr olmasının sebebi su çekmesidir

 

[dreamitdoit]

Tuh yaparken tartsaydim keske en basta. Simdi bu 300 gr da tahminen kac gram pismemis agirliktir.
Sevinmistim 300 gr pirinc yedik diye