Destroyer2
Üye
Piramit antrenman programı ve interval cardio (20 dakika) yağ yakımı sağlayabilirmiyim yoksa illa ki süper set ya da çok tekrarlı bir antrenman sistemi mi uygulamam gerekiyor? Tabi ki diyetle birlikte.
Piramit Antrenman Programıyla Yağ Yakımı
- Konuyu başlatan Destroyer2
- Başlangıç Tarihi