p90x mi başka bir ev çalışması mı

X

xsnake

Üye
İyi forumlar , 1aydır evde p90x ile programını uyguluyorum , iyi bir sonuç için 1 ay tabiki çok kısa bir zaman fakat , ben yine de beklediğim kadar gelişmediğimi düşünüyorum. kilo sorunum yok , yani vücudum çok yağlı değil.

sizce p90x e devam mı etmeliyim yoksa yaz sonuna kadar evde başka bir program yapıp onu mu uygulamalıyım ?

Hangisini yaparsam daha çok kas kütlesine sahip olurum ?
 
Merhabalar
Programdan tam verim alabilmek istiyorsan 90 günüde tapıp tamamlamalısın P30X değil program adı P90X
1 Tur bitirmiş olarak söylüyorumki P90X'in üzerine Home Fitness programı tanımam
 
Başka bir program var mı bilmiyorum ama , resimlerden gördüğüm degişimlere bakılırsa p90x güzel bi program .
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı