Selamlar. Yarın itibariyle p90x programını uygulamaya başlayacağım ancak evdeki internetimi kapattirdigim icin program ve videolara erişemiyorum. Su an da telefondan giriyorum zaten. Her neyse, bana ilk iki gun spor ve beslenme programını buradan yazan biri olursa çok mutlu olurum 
sevgilerimle.
Ekleme: protein tavsiyesinde de bulunabilirsiniz
sevgilerimle.Ekleme: protein tavsiyesinde de bulunabilirsiniz
Son düzenleme: