p90x hakkında

[Fırat Akdemir]

merhaba arkadaşlar. p90x videolarını internetten bulup indirdim. sizden bi konu hakkında yardım istiycem. boy 1.93 kilo 105. l-cratine aldım ve evde ağırlık aletlerim var. kilo vermek istiyorum , ideal bi vucut istiyorum. p90x 'in bi çok programı internette var , ama ben hangisini uygulamalıyım ve beslenmem nasıl olmalı. yardımcı olursanız çok sevinirim

 

[wrestler]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : Bodyforumtr kullanım kılavuzu | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Arama Kelimeleri : p90x

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi