P90x hakkında

internette gezinirken bu programı buldum birkaç videosunu izledikten sonra 90 gün sonunda yapanlarda ciddi gelişme olmuş
acaba bizim forumdada programı yapıp sonuç alan varmı?
ayrıca orada kullanılan aletler hakkında bilgisi olan var mı?
iyi forumlar..
 
Back
Yukarı