P90x beslenme programı

B

burningheart

Üye
arkadaşlar ben p90x programına baslıcam vıdeolar falan var ancak beslenme programım nasıl olmalı ındırdıgım dosyada ıngılızce yazıyor o kadar ıngılızcem yok uygulayan arkadaslara soruyorum nasıl beslenmelıyım bu programı uygularken su besını ye su besını yeme vs .şeyler tavsıye edılıyor mu
 
http://p90xturkiye.blogspot.com/ bu sitede beslenme ile ilgili türkçe bilgi var.amaca yönelik beslenme yapılır , definasyon mu? hacim mi? amaçlıyorsun.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı