p90x + air alert

Arkadaşlar bu iki programı aynı anda yapmayı düşünüyorum.Air alert geçmişim var fakat bi süredir basket oynamıyorum hatta epey uzun bi süredir kilo var yani.Ve zıplamamda düştü bu programları aynı anda yani mesela sabah p90x akşam air alert yapsam kendimi çok zorlamış olur muyum ?
 
Air alert hakkında pek bilgim yok fakat p90x yapınca zaten dermanın kalmaz hocam bol şans :) kilo vermek ve yağ yakmak için insanity workout tavsiye ederim
 
Back
Yukarı