S.A ARKADASLAR HERKESE KOLAY GELSIN MALUM RAMAZAN YAKLASIYOR BENDE KILOLU BI INSAN OLARAK RAMAZAN AYINDA HEM ORUÇ TUTUP HEMDE ZAYIFLAMAK ISTIYORUM BUNUN ICIN NELER YEMEM GEREKIYOR BANA SOYLEYEBILIRMISINIZ MADDI DURUMUM PEK IYI DEGIL EVDE NE PİŞERSE O SPORADA GITMIYORUM YORUMLARINIZI BEKLIYORUM ARKADASLAR SAYGILAR...