Volkan26
Üye
Merhaba arkadaşlar vgde 4.ayımdayım ancak dün antrenman yaptıktan sonra bu sabah kalkınca sol göğsüm sağ göğsüme göre daha ağrılıydı ne zaman bench çalışsam böyle oluyor aslında acaba barı yamuk kaldırıyo olabilirmiyim sizce napmalıyım? göğüs antrenmanı bitimi sonrası sağ göğsüm için dumbell ile antrenman yapmalımıyım gerçekten yardıma ihtiyacım var çünkü böyle giderse göğüslerim orantısız kalıcak bariz belli hale gelicek.