ISIran
Üye
1 ölçek içtiğin zamanlarla 2 ölçek içtiğin zamanlar farkı oluyor muydu? 1 ölçek yeter diye düşünüyordum ama az geldi gözüme. gerçi spor biter bitmez kullanıcam. yine 2-3 saat sonra tavuk falan yicem.
Normali zaten idmandan önce 1 ölcek idmandan sonra 1 ölçektir.