Optimum Whey 100% Whey Gold Standart
- Konuyu başlatan saydam
- Başlangıç Tarihi
Weider, muschletech ve bu ürünü kullandım toplamda 3 çeşit whey kullandım.
Bu ürünü her açıdan çok begendim. Etki bakımından faydasını gördüm. Ama en güzel tad kısmı. Tadı nerdeyse yok gibi birşey. Weider falan çok şekerli tatlı geliyordu.
Bitince tekrar bundan almayı düşünüyorum. Yanlız sizce hacim için idman öncesi ve sabahlarıda karbonhidrat kullanmamı önerirmisiniz ? 183 boy 76 kiloyum. Sabah kahvaltıyı pek sağlam yapamıyorum. Öğünlerdede yine tıka basa beslenemiyorum. Bu aralar iştahım kapalı. Şu anda hiç göbegim yok karın kasları belirgin. Bu şekilde devam mı etmeli yoksa karbonhidrat protein dengeli bir ürün mü kullanmalı ? Ne önerirsiniz ?
Bu ürünü her açıdan çok begendim. Etki bakımından faydasını gördüm. Ama en güzel tad kısmı. Tadı nerdeyse yok gibi birşey. Weider falan çok şekerli tatlı geliyordu.
Bitince tekrar bundan almayı düşünüyorum. Yanlız sizce hacim için idman öncesi ve sabahlarıda karbonhidrat kullanmamı önerirmisiniz ? 183 boy 76 kiloyum. Sabah kahvaltıyı pek sağlam yapamıyorum. Öğünlerdede yine tıka basa beslenemiyorum. Bu aralar iştahım kapalı. Şu anda hiç göbegim yok karın kasları belirgin. Bu şekilde devam mı etmeli yoksa karbonhidrat protein dengeli bir ürün mü kullanmalı ? Ne önerirsiniz ?
formel
Üye
Arkadaşlar bu aralar zayıfladım ya . 183 boyum vardı bodye başlamadan önce 74 kiloydum. %18 yağ oranı vardı. Anlıyacağınız kemik yapım ince olduğundan kilom az ama yağlı bir vücuttum göbek falan çıkmaya başlamıştı . Şu an %7 yağ oranım var geçen hafta 70,8kg iken bugün bir ölçtüm şok oldum 68.8kg 'ye düşmüşüm 1 haftadır aşırı iştahsızlığım vardı da 2 kg kaybetmem ilginç değil mi.Bana 74-75kg kaslı bir görünüm çok yakışır. 70'ten 68,8kgye inmem kötü oldu.Daha önce Hardline 3matrix kullanıyordum hala öyle bitmek üzere ama. Şimdi değiştireyim diyorum 5 aydır aynı protein sıktı artık. Şimdi Optimum ile amino asitte alıcam kilo düşüşn öününe geçmek istiyorum bir an önce. Umarım Optimum iyidir memnunsunuzdur inşallah. Bir de çikolata falan yiyeyim diyorum arada bir karbonhidrat olarak takviye almam lazım galiba , hiç yemiyorum çünkü ekmekte çok çok az.Gün içerisinde efor sarfedip yemek yemeye fırsatım olamıyor meslek gereği bunun etkisi büyük farkındayım ama önerilere açığım.
Son düzenleme:
3. kutumu dün sipariş ettim ilk kez netten aldım aldıgım sitedede ithalatcısı ******dan aldım daha önce aldıklarım ise izmirden tanınmış bi dükkandan alıyordum bişey dikkatimi çekti dün gelenin kapagındaki jelatinin üzerinde bondrol vardı daha öncelerde aldıgımda yok diye biliyorum hiç dikkatimi çekmemişti ama tadları aynı farklılık yok acaba yeni üretimlerde bondrollümü çıktı yoksa ithalatçıdan geliyor diyemi vardı ?
Aranel
Üye
ölçek çıkar altlara doğru kaymıştır, kuru bir kaşık yardımı ile şöyle bi yoklayın iyice bulursunuz.. benimki de en alttaydı zor çıkardım
Muscletech, Dynamatize İso 100, Myfusion kullandıktan sonra bir pazar günü açık yer bulamadığımdan GNC'den aldığım bir ürün.
Optimum'un kazeinini de kullanıyorum 4-5 aydır. Memnunum kazeinden. Bu ürün ise ufak ufak sivilce yaptı arkadaş. Koktum karaciğer mi sorunlu diye ki hepatit B taşıyıcısıyım. Bir dünya test yaptırdım, tüm enzimlere baktırdım sadece "üre nitrojeni" çok az yüksek çıktı o da suyu son 1 haftadır az tüketiyorum diye. Yani sonuçlar normal.
Demek bana uymadı optimum, bitsin tekrar myfusion a geçecem.
Optimum'un kazeinini de kullanıyorum 4-5 aydır. Memnunum kazeinden. Bu ürün ise ufak ufak sivilce yaptı arkadaş. Koktum karaciğer mi sorunlu diye ki hepatit B taşıyıcısıyım. Bir dünya test yaptırdım, tüm enzimlere baktırdım sadece "üre nitrojeni" çok az yüksek çıktı o da suyu son 1 haftadır az tüketiyorum diye. Yani sonuçlar normal.
Demek bana uymadı optimum, bitsin tekrar myfusion a geçecem.
merhaba arkadaslar bende bu üründen aldım ama daha kullanmaya baslamadım bu ürünün en ideal kullanma şeklini bilenler yardımcı olabılır mı tesekkurler
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 12:59 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 12:46 ----------
merhaba bende bu üründen kullanıyorum. en ideal kullanım şeklined bilgi alabılır mıyım tesekkurler
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 12:59 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 12:46 ----------
merhaba bende bu üründen kullanıyorum. en ideal kullanım şeklined bilgi alabılır mıyım tesekkurler
genelde günde 2 defa kullanılır.biri spor sonrası hemen 250-500 ml arası su veya sutle 1 olcek karıştırılıp ve sabah kalkınca olmak üzere..vücut ağırlığı yani vücudun ihtiyac duyduğu protein seviyesine göre bu doz artırılabilir..kilo probleminiz yoksa sütle almak daha lezzetli oluyor.fakat definasyon yada zaıflamak isstiyorsanız suyla kulllanınn.
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 13:59 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 13:57 ----------
optimum daha eski ve içeriği belli bir ürün ..son günlerde gaspari hakkında pek iyi haberler dolaşmıyor..daha tescilli ve kendini kanıtlamış olan marka olan tercihininz optimumdan yana kullanın bence
ben antremandan once mı sonra mı antreman yapmadıgım gunler nasıl kullanacam onu ogrenmek ıstıyorum tesekkurler ...
cecinar
Üye
Bence Hardline al içinde creatin de var. Creatine vereceğin 40 tl yerine de hardline arginin yada Zma alabilirsin boylece optimumda sadece protein kullanıcakken diğerinde hem protein hem creatin kullanıcaksın artı bir urun de alabilirsin.
SilentNight
Üye
2 günlük araştırmalarımın sonucu optimum whey ile başlamaktan yana oldu..şimdide hangi siteden alacağıma karar veremedim? siteler arası sanırım ithalat yeri farkediyormuş, sizce nerden almalıyım ?
SilentNight
Üye
arkadaşlar ürünü nekadar suyla karıştırmam gerekiyor?
ahmetcan
Üye
Merhaba arkadaşlar, ben hardlinenın power prosunu kullanıyorum ancak yağlanma ve kilo yaptı o yüzden memnun değilim.İçtikten sonra kan şekerimde ani değişiklikler olup ani açıklıklar hissediyorum...sizce bırakmalıyım ve bi arkadaşım optimumun diyetini alıp süperset girmemi tavsiye etti,ancak süper set yapacak kıvama geldiğimi düşünmüyorum..sorum optimum ne kadar yağlanma yapar,sizce ne yapmalıyım?
