Merhabalar 1.80 boy kilo 67 yaşım 15 yaklaşık 3 aydır bu sporu yapıyorum omuz genişliğim 112cm geniş tutuş barfikste güçlüyümdür ayaklarıma 10kilo bağlayıp 8 tekrar yapıyorum omuzlarım sizce genişmidarmı benim gözüme çok dar geliyorlar ve moralim bozuluyor
boya göre dar diyebilirim ama zamanla genişler. Ben yap bırak şeklinde yaptım bu zamana kadar omuzun 124 cm olduğunu hatırlıyorum 1,71 falan da boy