Omuz genişliği

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve hrkidbayigt tarafından 11 Şubat 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. hrkidbayigt
    Offline

    hrkidbayigt Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2016
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar 1.80 boy kilo 67 yaşım 15 yaklaşık 3 aydır bu sporu yapıyorum omuz genişliğim 112cm geniş tutuş barfikste güçlüyümdür ayaklarıma 10kilo bağlayıp 8 tekrar yapıyorum omuzlarım sizce genişmidarmı benim gözüme çok dar geliyorlar ve moralim bozuluyor
     
  2. Constance
    Offline

    Constance Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2016
    Mesajlar:
    212
    Beğenileri:
    138
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Memur
    Yer:
    Gaziantep
    boya göre dar diyebilirim ama zamanla genişler. Ben yap bırak şeklinde yaptım bu zamana kadar omuzun 124 cm olduğunu hatırlıyorum 1,71 falan da boy
     
  3. Batuhan Üçtepe
    Offline

    Batuhan Üçtepe Üye

    Katılım:
    6 Ekim 2016
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Dar olabilir ama genişletmek senin elinde düzenli çalışma ile ayda 2-3 cm üstüne koyabilirsin.
     
  4. Kacok
    Offline

    Kacok Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2016
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay





    bir foroğrafin yokmu
     

Sayfayı Paylaş