FuadMammadov
Üye
Selamün aleykum saygı değer hocalar ve değerli üyeler. Benim omuzlarımla ilgili büyük sorunum var. Sağ omuzum eyik sol omuzuma nispeten. Yıllardır düzeltmeye çalışıyorum farklı egzersizlerle amma başaramıyorum. Forumda bu konuyla ilgili araştırma yaptım amma pek bir şey anlayamadım. Ben azeriyim. Türkçem iyi amma spor konusunda fazla bilgim yok. Yapılacak egzersizleri resimli olarak yazarsanız bana yardım etmiş olursunuz. Resimdeki benim. Şimdiden teşekkür ederim.
