Arkadaşlar benim genetik olarak omuzlarım dar diğer bölgelerim iyi duruyor yaklaşık 6-8 aydır sporu yapıyorum 172 boyunda 73 kiloyum 21 yaşındayım omuzların genişlemesi mümkünmüdür sizce nasıl bir yol izlemeliyim açıkcası bu iş oldukca morelimi bozuyor.
