kasılamayanadam
Üye
öncelikle merhaba ben 18 yaşındayım boyum 172 kilom 55 omzum 105 cm sizce boyuma göre normalmi görenler çok zayıfsın diyorlar kilo alırsam veya spora başlarsam omuzlarım gelişir mi? Bir sorum daha olacak boks a başlamayı düşünüyorum 4 ay sonra sizce boks omuzları genişletir mi?