Omuz ölçüm kaç cm olmali?

[LucasBella]

Arkadaşlar belim 65 cm boyum 190 kilom da 62 omuz ölçüm de 102 çok mu dar kaç cm olmali sizce?
Simdiden teşekkürler..

 

[BisikletciMert]

en azından 110 olmalıydı ama çalışıp kg alırın omuzların genişler

 

[Mr.Shoulders]

Boyuna Göre Kilon Çok Az Kilo Almalısın Ve Omuzu Haftada İki Sefer Çalışmanı Tavsiye Ederim, Tambir Üçgen Vücut Demek İçin Aşagı Yukarı Göğüs Belin 1.4 Katı Omuz İse Belin 1.6 Katı Olmalı..

 

[BisikletciMert]

Forumda bir arkadaş vardı bu bölümde diyetistenle kilo almış diyetisyene gidebilirsin

 

[shaq]

Kilo alip hacimlenmen gerekiyor ama illa su kadar olacak diye birsey soyleyemeyiz. Genetik yapin cok onemli

SM-E500H cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[balyasin]

Bel çevrenin en azından 1.5 katı olması hoş bir görüntü sağlıyor fakat önce ideal kilona ulaşman gerekli, ideal kilona ulaştıktan sonra belinin 1.5 ya da 2 katı genişliğinde bir omuz oldukça hoş bir görüntü; tabi genetik oldukça önemli bir faktör.

 

[Prii]

Poponun hemen üzerinden ölçüm yap. Poponu katma ama. Kaç cm çıkıyorsa 1.6 katı olmalı omuzların. Belinin 1.6 katı değil.

 

[LucasBella]

Ordan ölçünce daha mı yüksek cikicak?