Okul kantinlerinde şinitzel

sevincgozyaslar

sevincgozyaslar

Üye
Merhaba arkadaslar.Malum okullar açıldı ve beslenme düzenimiz biraz zarar görebilir.Hergün evden tonbalığı,lor peyniri,yumurta vs. götürmek sıkıntı oluyor.Okulumda ki hazır yemeklerden sizce en yenilebiliri hangisi ?

Ben şinitzel diye düşünmüştüm.Ama onun tavuğu neresinden yapıldığını ve nasıl kızartıldığını bilmiyorum.
Ekmek arası köfte ve tavuk dönerde var..Tavuk döneri dondurulmuş küçük tavuk etlerini ısıtıp ekmeğin arasına koyarak yapıyolar.Sizce hangisini tercih etmeliyim.

Teşekkürler.
 
tavuk özellikle sıcak havalarda bozulmaya meyillidir, gerçi havalar şu an sıcak değil ama aklında bulunsun. yine tavuk ile ilgili bir başka husu, çabuk tüketilmez ise (açıldıktan sonra) yine erken bozulacağıdır. o bakıma çok sık tercih etme derim. ama eğer okulunuzda sık tüketiliyor ve kimseye de bir şey olmuyorsa ye tabi :D bir de ne olursa olsun evden sandviç getirmek hem daha pratik, hem daha hesaplı, hem daha işlevseldir. her zaman yenebilir. o gün okulda fazla yemek istemediğinde sarıp evde yiyebilirsin. o yüzden ev yemeklerinden şaşma bence
 
Kesinlikle evden götürüceğin daha sağlıklı olur bizim okulda bi ekmek arası köfte satıyolar yiyemezsin tadı o kadar garip ki neyden yapıldığı belli değil.Tavuk döner dersen çoğu şoklanmış oluyo ve sağlık açısından pekte tavsiye edilmiyo.Bu sene okullarda hamburger felan satılmasıda yasaklandı yicek bişey kalmadı evden yapıp götürcem artık başka çarem kalmıyo biraz koku sorunu olur ama olsun o kadar sağlığımdan önemlimi :)
 
Sinitzel (nugget) bildiğim kadarıyla kıymayla falan kapatıyorlar tavuğu öyle lezzetli hale getiriyorlar. 15 karb ve 15 gr yağ vardı sanırsam. Ama kantinde satılan tek protein kaynağıda odur herhalde.
 
evden götürmek daha mantıklı. ben lor yemiyorum. onun yeri şunu yiyorum : serdar special :D fiyatı 7 lira. günde 100 gr yersen 1 hafta yetiyor. tam tahilli buğday kepek herhangi bir ekmeği alıp içine yüz gr bundan domates salatalık ne işte sevdiğin şeylerden. yumurtada koy dicemde.. ilk okuldaki beslenme dersi gibi olacak hepten. kokar yani hyper_
 
2 senedir okulda yemek yemiyorum. Okul kantinleri çok sağlıksız yerler.
 
ben yurtta kalıyorum.evden götürme gibi şansım yok;üniversitenin kafeteryasında tavuk döner çeşitleri,fast food,tost gibi yiyecekler var.Yurtta olduğum için dışarda da diğer öğünleri bu tarz yemek zorunda oluyorum.(Ekmek arası olduğu için beyaz ekmek de tüketmiş oluyorum-her şey foal.. :( )
Lokantalardan,büfelerden,kafeteryalardan alınabilir ne var ki ben yiyeyim :( Yardım edin.
 
11 yıldır kantinlerden yemek yemem. 11.sınıfa geldim ama mecbur kalmadıkça (yemek götürmeyi unutup , çok aç kalırsam) yani 11 yıldır kantinden toplam en fazla 30 kere alışveriş yapmışımdır oda simit :D Ama kim ne derse desin sağlıklısı ve ekonomi açıdan olması gereken bu.Çekilirim köşeme alırım proteinimi :D Ama madem götüremiyorsun o zaman şinitzel fena bir seçim değil tabi nasıl yapıldığıda var.
 
Ben okul değiştirmeden önce aşcıyla konuşmuştum. Bana yaptığı tavuğa yağ filan katmıyordu bir bakıma adama ben tarifi verdiydim. Tabi her aşcı yapar mı bu iyiliği bilemiyorum. Şuan ise okul değiştirdiğim için haftada max 2 kere yemek yiyorum. Onlarda sağolsunlar teyzelerin açtığı bir yemekhane var ev yemeğiyle aynı şekilde. Oradan ihtiyacımı karşılıyorum.
 
Kauss dedi:
Ben okul değiştirmeden önce aşcıyla konuşmuştum. Bana yaptığı tavuğa yağ filan katmıyordu bir bakıma adama ben tarifi verdiydim. Tabi her aşcı yapar mı bu iyiliği bilemiyorum. Şuan ise okul değiştirdiğim için haftada max 2 kere yemek yiyorum. Onlarda sağolsunlar teyzelerin açtığı bir yemekhane var ev yemeğiyle aynı şekilde. Oradan ihtiyacımı karşılıyorum.
Genişletmek için tıkla...
ne güzel valla aşçı sana özel yapıyor :D
 
Bizim kantinde ekmek arasi izara tavuk satiliyor ekmegin ceyregini yiyip sadece icini yiyorum :D 2 lira bide ayran tamam :D
 
ben kendımı bıldım bılelı evden yemk gotururum :)

lısede de bu boyleydı :)

su an unıversıteye gıdıyorum hala aynı evden goturyorum :) kı 2 unıversıteye gıdıyorum bırı burda dıgerı yurtdısında :) yurtdısında da evden goturuum bu hıc degsmez :)

genelde o tur yıcekler proteınden cok yag ve karbo olarak zengındır ve soyalıdır gerek yok yemege . proteın ıcın hele hıc gerek yok

evden sandvıc goturmek en mantıklısı
 
Benimde okulum tam gün unonun susamsız sandviç ekmeğini alıyorum içine 100 gram ton balığı koyuyorum,eder sana 35 karb,25 protein,max 4 gram yağ. En sağlıklısı bence :)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı