tayyarsadsad
Üye
Merhabalar yaşım 16 bu ay bu spora başlamak istiyorum daha doğrusu yarın başlıyorum bu ayda bulk dönemi (hacimlenme) dönemine girebilir miyim öğrenmek istiyorum şimdiden çok teşekkür kilom 62 eğer bulk dönemine girmeden yaza kadar vücudumu geliştiremezmiyim cevaplarsanız çok sevinirim iyi akşamlar
