Nefes sorunu

[Ghost23]

Selamlar, kafama takılan ve dün farkettiğim bi rahatsızlık var ve umarım rastlanılan veya önemsiz birşeydir. Ayaktayken ağırlıklı veya ağırlıksız oblik hareketini yaparken agzımdan istemsizce nefes verdiğimi farkettim sanki hava çıkarmışcasına Gerçekçi olmak gerekirse korkmaya başladım. Bu nedir kötüye işaret mi veya başka bişey mi?

 

[qokhaninci]

hangi hareket ona göre yorum yapalım ?

 

[Kauss]

İstemsizce nefes vermek nasıl oluyor ? Tamam sporda nefes alış veriş önemlidir kontrol ederiz ama günlük hayatta nefes alışverişimiz de istemli olmuyor. Hareket seni zorluyorsa ve nefesini kontrol etmiyorsan demek ki nefes vermen gerektiği için nefes veriyorsundur.

Çok fazla nefes kelimesi kullandım fark ettim