Neden sayımız bu kadar az?

Neredeyse üyeliğimin 6.ayını dolduracağım çok mutluyum fakat birşey fark ettim;
Neden bu sitede çok az aktif bayan üye var? Neden bayanlar body ve weight kelimesi söylendiğinde bir adım geri atıyorlar? Açıkçası ben bir bayan olarak nedenini pek anlıyamıyorum...
Herkes fikrini, veya düşüncesini buraya yazabilir mi lütfen

 

Kizlar dogal olarak ince olmayi sewiyor galiba. Ince olunca erkekler beni daha cok begenir dusuncesi yatabilir altta. Sen cevap wer bole mi ?

 

Cünkü kadınlar agırlık kaldırmaktN korkuyorlar bunun nedeni agirlik kaldırdıklarında biz erkekler gibi görünmekten korkuyorlar

D6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Tanıdığım çoğu kadının detaylara önem vermediğini,araştırmaya çalışmadığını daha doğrusu bu ikisini yapmaya üşendiğini ve ağırlık çalışmaktan korktuğunu biliyorum.

Parası olan genelde diyetisyene gidiyor kibrit kutusu peynir olaylarına başlıyor,sonra da bir trainer tutuyor.(Çoğu yine saçma trainerlar yüzünden 1 saat kardiyo,4x15 crunch,4x15 thigs adductor şeklinde çalışıyorlar onu da yarım yamalak yapıyorlar.Kendimi niye okadar zorlayayım ki öyle kocaman kas mı yapıcam sanki diye bir ilginç düşünce var) imkanı kısıtlı olan da salataya abanıyor belki akşam yürüyüşe çıkıyor okadar.

Zaten bunlar ülkedeki yaşam tarzı,spor ve beslenme kültürünün yansıması...bir çok erkekte hırs yapıp ''nasıl ben de öyle olurum lan'' diye sormasa veya popüler kültüre yüzünden ''ben de pek çıkarcam instagrama atcam'' demese buraya bile girmezler zaten...araştırma,okuma alışkanlıkları da yerlerde olduğu için çok da bir şey beklememek lazım.

Son olarak,özellikle kadınlarda ''beni beğenen böyle beğensin'',''ben her türlü güzelim hıh'',''kadın dediğin etli butlu olur canım'' şeklinde erkeklerdeki ''göbeksiz erkek balkonsuz eve benzer'',''göbek zenginliktir oğlem'' gibi acaip düşünceler daha baskın gibi...

 

Valla durum ancak bu kadar iyi aydınlatılabilirdi

D6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Sizi gerçekten ayakta alkışlıyorum! Ne kadar kız arkadaşım varsa ağırlık çalışmaktan korkuyorlar, ne zaman onlarla spora gitsem daha ağırlık kaldırmaya başladığımda bir çığlık, bir haykırış içimde oluyorlar: dur kaldırma, yapma pelin kaslanırsın!
Zaten amacımda kaslanıp fazla yaplarımdan kurtulmak, daha fit ve formda gözükmek... Ancak maalesef kadınlarımızın büyük bir çoğunluğu bunu ayırt edemiyor, anlamıyorlar......
İyiki onlarla aynı düşünceye sahip değilim ve nadir aktif olan kadın üyelerinizden biriyim galiba

 

Ne mutlu size

D6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Kadın ve erkek farketmiyor ülkemizde spor bilinci yeni yeni oluşuyor.Kadınlara dayatılan belli bir vücut kalıbı var ve malesef bilinçaltına işlemiş durumda.Çoğu kişi sporu yalnızca görüntü amacıyla yapıyor.Önemli olanın sağlık olduğu,sporun kilo vermek için değil sağlıklı yaşamak için yapılması gerektiği unutuluyor.Medyanın sosyal ağların bu konuda estetik dayatma yapması bu sonuçları doğuruyor.Spor yapan insan sağlıklı olur ve sağlıklı bir görüntü zaten estetik açıdan da tatmin edici olur.Özellikle kadınlarda amaç sadece estetik olduğu için iş kısır döngüye dönüşüyor kilo veremeyince kendini beğenmeyince sporu sağlıklı beslenmeyi bırakıyor.Eğer amaç sağlık olursa sporun kendisinden keyif alınarak devam edilirse sonuç kendiliğinden gelir.Önemli olan sporu severek yapmak diyetlerle hayat geçirmektense sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmak.Kültürel etkenler bu konuda bir hayli önemli.Can boğazdan gelir gibi sözlerle büyümüş bir milletin kadınları kolay kolay spora adapte olamıyor.Bilinçlenmek bence kişiye kalıyor.İnternet ve forumlarda her türlü bilgiye ulaşıp insanın kendini geliştirmesi artık çok kolay.Gerisi sadece merak istek ve araştırma.Eğer o istek yoksa kişide,sadece görüntü odaklıysa hayat boyu spor yapması yaşam tarzı oluşturması çok zor.Algıların değişmesi şart.

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Aktif bayan sayısı az çünkü bu siteyi sadece kas yapmaya çalışanların oluşturduğunu sanıyorlar.

Oysa ki amacı bu olanların yanında sadece bilgi paylaşan, zayıflamaya çalışan, belli bölgelere yoğunlaşan üyeler olduğunu düşünmüyorlar.

İçinde sporun olmadığı zayıflama yöntemlerini aramayı seviyorlar.

farklı boy ve kilolarda olmalarına rağmen Google'da arama yapıp tek bir diyetten medet ummak en büyük zevkleri.

Tek dertleri tartıda gördükleri rakamlar, yoksa totosu büyümüş, göğüsleri sarkmış, selülit azmış dert değil çoğu için. Kilo düşsün kafi.

Biz bile çoğu kadından fazla önem veriyoruz kendi göğsümüze güzel görünsün diye.

Allahtan spor yapmadan kas yapamayacağını bilmeyen erkek yok.

Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Fitness Salonlarına Reklamımızı Verelim Belki O Zaman Sayımız Artar

 

Bence çogu bayan agırlık kaldırınaca 1 ayda arnold falan olucagını sanıyor

 

Spor dergilerine de adımızı duyurabiliriz bodyforumtr

 

Öncelikle spor yapmak icin teşvik gerekiyor.Çok şükür abim sayesinde farkli 7 spor branşıyla ilgileniyorum.2. Olarak da ne yazık ki ulkemizdeki egitim sist. yuzunden cocuklar 12 yasindan 18-19 yaslarina kadar masaya cakiliyor.Zaten oturmaya alisan bir nesilin bu yastan sonra spor yapmasi cok zor.

Bayanlar ve spor konusuna gelelim.Benim gordugum birçok spor salonu bay-bayan karisik.Bazi bayanlar bundan rahatsiz.Ve erkekler gibi kasli olma korkusu da var tabi.

 

merhabalar,
ben varımsizden yeniyim gerçi ama varım.
hangi şehirdesiniz.Özelden konuşmak tanışmak isterim.
ilk hedefim güçlenmek.Her fitness gününde daha ağır çalışıyorum gözünü dikip dik dik bakanlar oluyor hemcinslerimden ..ne zaman spora gitsem koşu bantları hiç boş kalmıyor.eliptikler de öyle...onlardan inmiyorlar.indiklerinde de 5 dakika karın çalışıyorlar hepsi o kadar.tercih meselesi tabi.hızlı yağ yakmak istiyorlar.kaybedilen kas umurlarında değil.
bense güçlenmek istiyorum çünkü hem yağ oranım yüksekti.. hem de çok güçsüzdüm.kollarım bileklerim vs vs uzun hikaye kilo fazlası dışında da sorunlarım vardı ..

kas kazanarak yağ yakmayı daha mantıklı buluyorum,vücutta sarkma olmasında varsın geç olsun.cardio da yapmıyor değilim.ama haftada 1 saattir max.kaslanmaktan asla korkmuyorum.hatta benim idolüm https://instagram.com/pumping.sophia.thiel/

tabi uzun bir yol olacaktır ama hazırımsıkıntı değil.

 

inşallah siz onlara gösterirsiniz işe yaradığını millet araştırmadan bu işe atlıyor aslında bir iki günlük bir araştırma bile çok yardımcı olabilir özellikle kadınların o kadar kaslı olamayacaklarını öğrenmeleri lazım hadi diyelim oldular çalışmazsın düzgün beslenmezsin o kaslar gider zaten

LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

kötü beslenme modasının başlaması fast food yiyeceklerin yaygınlaşması spor yapmanın gereksiz görülmesi kasların sadece estetik kazandırdığı onun dışında hiç bir işe yaramadığının sanılması halbuki kaslarımızı güçlendirmek sağlık açısındanda faydalıdır ama bunun kabul edilmemesi araştırmacı olmamamız zamanımız bol olmasına rağmen üşengeç olmamız çoğu kişi hobi olarak evde film seyreder bunun nedeni çok kolay olması bırakın spor yapmayı üşengeçlikten iki adım ötedeki markete bile arabayla giden insanlar var ek olarak bizim toplumumuzda birazda insanlar haklı adam çok enerjik sporda yapmak istiyor ama iş yoğunluğu çok fazla zamanı çok az çok stresli geçim sıkıntısı var evli çoluk çocuğunada zaman ayırması lazım şimdi bu adama git spor salonunda spor yap denir mi bayanlar içinde geçerli tüm bu nedenlerden dolayı gerek spor yapan erkeklerin gerekse spor yapan bayanların sayısı az yani zamanı bol olan üşengeç oluyor az olansa çalışkan oluyor ama neye yarar birazda spor yapma alışkanlığı sanatsal bir dalla ilgilenmek vb şeyler toplumların refah düzeyi ile ilgili

 

zaten bayanlarin roidsiz bb ile hacim almalari cok cok zor. fitnes bence bayanlara daha uygun, oyle cok agir kaldirmalarina ve bb yspnalarina cok gerek gormuyorum, tabi isteyen yapabilir, ancak ben bayanlara daha hafif kilolarla, cok setli tekrarli calismayi oneririm

 

Bence azala azala yok oluyoruz sebebi insanların forma doymasi diye düşünüyorum artık cenk hoca Kenzo vs videolar olunca kitabın filmini izleyen bir toplumuz doğal değil mi bayanlar da değil form yok oluyor