Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhaba arkadaşım ; bu verdiğin kısıtlı bilgilere istinaden tek önerim, eğer sağlık ile ilgili bir problemin yoksa ağırlık antremanlarına önem vermen olucaktır.