Yazın Fitness'a Başlayacağım ve Boş Durmayayım Dedim Ve Evde 5 Dakika Ara İle 20 Tane Şınav Ve Mekik Çekmeye Başladım Yani Toplam 100 Tane Falan Oluyor Günlük Bazı Sorularım Var.
1-15 Yaşındayım Bir Sorun Olur Mu ?
2-Kol Kası Ve Baklava Yapmak İstiyorum Ne Kadar Sürer ?
3-Fitness 3 Aylık Ne kadardır?
4-Evde Dumbell Falan Yok Yaza Kadar Nasıl Çalışmalıyım ?
1-15 Yaşındayım Bir Sorun Olur Mu ?
2-Kol Kası Ve Baklava Yapmak İstiyorum Ne Kadar Sürer ?
3-Fitness 3 Aylık Ne kadardır?
4-Evde Dumbell Falan Yok Yaza Kadar Nasıl Çalışmalıyım ?
