Selamunaleyküm Abiler. Ben 19 yaşında, 1.83 Boyunca, 64 kilo bi gencim.
8 ay Boyunca hiç durmadan fitness yaptım ve bu sene çok aralıklarla devam ettim.
Şu 4-5 aydır da hiç fitness yapmadım.
Vücudum yağlı değil zaten zayıfım, Derim ince. Kaslarım inceden hala belli.
Ben yeniden Fitness salonuna başlayacağım fakat şunu öğrenmek istiyorum;
Başladığım gibi Takviye besin almalımıyım?
-Eğer almalıysam Ne almalıyım?
-Aminoasit kullansam vücut yapımı nasıl etkiler?
Şimdiden teşekkür ediyorum...
8 ay Boyunca hiç durmadan fitness yaptım ve bu sene çok aralıklarla devam ettim.
Şu 4-5 aydır da hiç fitness yapmadım.
Vücudum yağlı değil zaten zayıfım, Derim ince. Kaslarım inceden hala belli.
Ben yeniden Fitness salonuna başlayacağım fakat şunu öğrenmek istiyorum;
Başladığım gibi Takviye besin almalımıyım?
-Eğer almalıysam Ne almalıyım?
-Aminoasit kullansam vücut yapımı nasıl etkiler?
Şimdiden teşekkür ediyorum...