Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhaba Ben Berkay. 16 yaşındayım. Kilo'm 60-65 arası. 15'erlik setler halinde 3 saat içinde 150 tane diamond push-up (elmas tutuş şınav) çekebiliyorum. Kol ve göğüs kasları ne kadar sürede çıkar ?
