Natural olarak

[BodyEser]

Arkadaşlar çevremde herkez hemen hemen steroid kullanıyolar ve bende bu işe natural olarak başladım ve natural olarak devam edeceğim 1 sene boyunca 8 bulk 4 ay definasyon yapacagım bulka 75 kiloda gireceğim ve 90 a kadar çıkacagım daha sonra definasyonda ise 80-82 kilo ya kadar düşücem sizce bu şekilde bir sene sonunda 40-45 cm arası birazda olsa parçalı bir kol elde edebilirmiyim ?
Şimdiden teşekkürler.

 

[Akhilleus]

Spora bu mantıkla başladıysan zaten ya kısa bir süre sonra sporu bırakacaksın demektir veya roid kullanacaksın. Şimdiki kol ölçünü bilmiyorum. 39 ise olabilir. 30 ise olmaz mesela. Ama neden 1 sene, niye kol 40-45 arası. Diğer bölgeler nasıl ilerleyecek. Bu kol o bölgeleri büyük mü durur orantılı mı olur vs vs. Böyle pasta siparişi verilir gibi ölçü siparişi verilmez. Antreman için düzgün bir program istersin, beslenmeni oturtursun, antremanını düzgün yaparsın, vücudunun sınırları sana 1 sene sonunda nereye geleceğini zaten gösterir belki 45 cm ömrün boyunca göremazsin, belki 1 sene bile sürmez. Sen sporunu yap, böyle ısmarlama ölçü ve ebatlara kafanı takma.