Merhabalar, 18 yaşındayım. Boyum 1.90 ve 85 Kiloyum (100 kilo idim..) Çok hızlı bir şekilde kilo alıp verebildiğimden ötürü vücudumda sarkmalar meydana geldi. Bunun dışında çatlamalarda oluyor.. Artık elimden geldiğince kendimi toparlayıp bir yere varmam gerektiğini düşünüyorum. 
Şu an benim için önemli olan şey kas kütlesi olarak etrafta dolaşmak değil, sadece sıkılaşmanın ön planda olması önemli. Az biraz da kaslanmalıyım.. Vücut sıkılaştırmak ve yavaştan kas oluşturmak için ne gibi bir Supplement önerirsiniz? Protein Tozu olarak XPRO WHEY COMPLEX'i düşündüm. Bir tanıdığım ise sıkılaşmam için Amino Asit kullanmam gerektiğini söyledi. Tabi sizin fikirlerinizi de almak isterim.
Teşekkürler..
Dipnot: Yeni bir katılımcı olduğum için forumu yanlış kullandıysam mazur görün.
Şu an benim için önemli olan şey kas kütlesi olarak etrafta dolaşmak değil, sadece sıkılaşmanın ön planda olması önemli. Az biraz da kaslanmalıyım.. Vücut sıkılaştırmak ve yavaştan kas oluşturmak için ne gibi bir Supplement önerirsiniz? Protein Tozu olarak XPRO WHEY COMPLEX'i düşündüm. Bir tanıdığım ise sıkılaşmam için Amino Asit kullanmam gerektiğini söyledi. Tabi sizin fikirlerinizi de almak isterim.Teşekkürler..
Dipnot: Yeni bir katılımcı olduğum için forumu yanlış kullandıysam mazur görün.