Nasıl beslenmeliyim

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve blackeagle88 tarafından 30 Ocak 2020 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. blackeagle88
    Offline

    blackeagle88 Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2014
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba kilo verme diet sürecine girmiş bulunmaktayım , Fakat size danışmak istediğim konular var fat secret uygulamasından kalori hesabı yaptım günlük almam gerekenin altındayım , oranlama hakkında ne düşündüğünüzü merak ediyorum ve en iyi sonuc için ne yapman gerektiğini cok net bilmiyorum yani karbdan mı kısmalıyım ne yapmalıyım ? yardımcı olacağınızı umuyorum herkese tesekkürler
    Kilom 97
    Boy 184
    Haftada 5 gün split yapmaktayım

    Beslenme örneği resimlerdedir
     

    Ekli Dosyalar:

    blackeagle88, 30 Ocak 2020
    #1
    J.wick bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş