nabzım çok mu yüksek?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve yunussarihan tarafından 17 Şubat 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. yunussarihan
    Offline

    yunussarihan Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar merhaba.
    Uzun süredir spor yapmıyordum.Yaşım 26 yaklaşık 10 yıldır ortalama günde 1 paket sigara kullanıyorum.Pek hareketli bir yaşantım olduğu da söylenemez.Boyum 177 kilomda 78.Bugün spora başladım.Koşu bandında 6 km hızlı tempo yürürken nabzım 125-130.Hızı 8 km ye çıkarıp 1.5-2 dakika hafif tempo koşunca 155-160 lara çıkıyor. .Sizce bu değerler çok yüksek mi?
     
    yunussarihan, 17 Şubat 2016
    #1

Sayfayı Paylaş