My body 50.gün

[diyar]

Önceden 2 ay yapıp 4 ay ara verdim
Şuan 50. günüm genetiğimin iyi olduğu söylendi. boy 1.77 kilo 61 (başlangıçta 59 dum) yaş 16

Toplam 4 ay tecrübem var supplement falan hiçbişey kullanmadım ne bulursam onu yiyorum.Programımı hoca kendisi belirliyor
O yüzden programımıda bilmiyorum

Forumda pek tecrübem yok bu arada

http://www.directupload.net/file/d/3850/8ndgmqo7_jpg.htm

[/URL][/IMG]
http://www.directupload.net/file/d/3850/yxuhud95_jpg.htm

http://www.directupload.net/file/d/3850/vb6zs95d_jpg.htm

 

[bodykazm]

50.gün çok iyi görünüyorsun spora devam ederken daha çok şeker ve yağı daha az kullanarak egzersiz yapmak daha doğru olur formunu daha çok canlandırmak için yağ yerine kas kütlesini oluşturan besinler tüketmek yararına olur evet aslında genetiğin iyi görünüyor hazır ara vermeden daha çok ısınmalı ve setleri çoğaltmak dileğiyle başarılar dileriz

 

[diyar]

50.gün çok iyi görünüyorsun spora devam ederken daha çok şeker ve yağı daha az kullanarak egzersiz yapmak daha doğru olur formunu daha çok canlandırmak için yağ yerine kas kütlesini oluşturan besinler tüketmek yararına olur evet aslında genetiğin iyi görünüyor hazır ara vermeden daha çok ısınmalı ve setleri çoğaltmak dileğiyle başarılar dileriz

yorumunuz için çok teşekkür ederim

 

[ScaryenD]

öncelikle yağlı değilsin atletik bir yapın var genetik kısmına gelince bu evrede genetiklik hakkıında yorum yapmak cok yanlıs daha kat etmen gereken cok uzun bı yol var ama ılerleyen zamanlarda kemık gelısımın tamamlandıgında daha ıyı sonuclar alacagına ınanıyorum başarılar )

 

[bodykazm]

Sporcunun yağlı olmadığı form da olduğu aşikar fakat spora ara vermeden dengeyi kaybetmemek setlerde olsun besin tüketiminde olsun çok önemli ayrıntılar bunu anlatmak istedim

 

[diyar]

bişey diyecem belki güleceksiniz ama ben ne kadar yağlı yesemde yağlanmuıyorum ne bulursam onu yiyorum kilo alamıyorum ama çok iyi vucut yapıyorum özellikle bicepslerimin çok iyi oldugunu söylüyorlar

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi