Muscletech Nitro-Tech

[modestHeracles]

Ben soyle yapiorum izole protein + kreatin+amino daha verimli oluyot..

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

pro antium u bi dene derim ben kullanım şeklimi yazayım sabahları sağlam bir kahvaltıyla creatine içerikli gainer, gün içinde karbonhidrat ağırlıklı bir öğünle izole whey, daha sonra protein ağırlıklı bir öğün 1 saat sonra creatine içermeyen bir pre workout ürünü +bcaa 45dk sonra antrenman, antrenman hemen sonrası complex bir protein nitro tech gibi + glutamine 45dk sonra protein ve karbonhidrat ağırlıklı bir öğün yatmadan 30dk önce de casein[DOUBLEPOST=1387023287][/DOUBLEPOST]

pro antium u bi dene derim ben kullanım şeklimi yazayım sabahları sağlam bir kahvaltıyla creatine içerikli gainer, gün içinde karbonhidrat ağırlıklı bir öğünle izole whey, daha sonra protein ağırlıklı bir öğün 1 saat sonra creatine içermeyen bir pre workout ürünü +bcaa 45dk sonra antrenman, antrenman hemen sonrası complex bir protein nitro tech gibi + glutamine 45dk sonra protein ve karbonhidrat ağırlıklı bir öğün yatmadan 30dk önce de casein

tabi şu aralar ekonomik sıkıntılardan dolayı sadece pre bir ürün ve compleks protein kullanıyorum, öğünlere daha çok ağırlık verdim. ama en sağlam kullanış şeklim yukarıdaki gibi

 

[zeze_17]

pro antium u bi dene derim ben kullanım şeklimi yazayım sabahları sağlam bir kahvaltıyla creatine içerikli gainer, gün içinde karbonhidrat ağırlıklı bir öğünle izole whey, daha sonra protein ağırlıklı bir öğün 1 saat sonra creatine içermeyen bir pre workout ürünü +bcaa 45dk sonra antrenman, antrenman hemen sonrası complex bir protein nitro tech gibi + glutamine 45dk sonra protein ve karbonhidrat ağırlıklı bir öğün yatmadan 30dk önce de casein[DOUBLEPOST=1387023287][/DOUBLEPOST]
tabi şu aralar ekonomik sıkıntılardan dolayı sadece pre bir ürün ve compleks protein kullanıyorum, öğünlere daha çok ağırlık verdim. ama en sağlam kullanış şeklim yukarıdaki gibi

Saglam para lazim

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[modestHeracles]

Saglam para lazim

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

aynen ama terminatör yapıyor adamı düzgün çalışma ve beslenmeyle, zaten herşey paraya bağlı para olsa gh max da eklersin yatmadan önce. multivitamin, balık yağı.. herşey para şu dünyada hele ki bu sporda

 

[mustafa088]

Arkadaşlar nitrotech çok tatlı nasıl içiyorsunuz siz 2.günüm kusucam çok tatlı 200 ml şu ile beraber kullanıyorum tadı midemi maffetti

 

[PeNa]

400 ml su ile tüketebilirsin yada 400 ml light süt ile. Tat olarak Amerikada ödül alan bir ürün ,diğer pro tozlarına oranla yapay şekerli gibi .
İçerken ben çok keyif aldım (Tat olayı kişiden kişiye değişiyor)

 

[mustafa088]

Su ile kana daha hızli karisiyor onun için su ile kullanıyorum ama çikolatayı seven birisi olarak çok tatlı geldi bana

 

[modestHeracles]

Su ile kana daha hızli karisiyor onun için su ile kullanıyorum ama çikolatayı seven birisi olarak çok tatlı geldi bana

PeNa nın dediği gibi fazla su kullanabilirsin ben 400 hatta bazen 500ml su ile içiyordum. bu emilimi de arttırır. kana daha kolay karışır ve o şeker tadı azalıyor. tatsız bir şey içiyormuş hissi veriyor

 

[mustafa088]

Gaspari bcaa 6000 ile kullanıyorum nitrotech'i ek takviye olarak glutamin almayı düşünuyorum

 

[modestHeracles]

Gaspari bcaa 6000 ile kullanıyorum nitrotech'i ek takviye olarak glutamin almayı düşünuyorum

güzel kombin olur. temel olan bütün supplementleri almış olursun. aol da ekleyebilrsin

 

[mustafa088]

AOL nedir aciklarsaniz sevinirim

 

[modestHeracles]

arginine ornythine lysine amino asitlerinin karışımıdır growth hormonu tetikleyicidir genelde yatmadan önce alınır

 

[Erdal06]

Arkadaşlar yeni konu açamıyorum nedenini bilmiyorum. Lütfen bana yardımcı olun spora başlayalı 1 ay oldu spor salonundaki hocam bana daha çabuk kas oluşumu için ve iyi bir görünüm için protein tozu almalısın dedi. Bende kabul ettim bana Powermass Gainer 7000 diye bir ürün getirdi. Bu işte acemi olduğum için sizlere sormak istedim. Bilenlere sordum herkes mass gainer ürünleri kilo aldırıcıdır kas yapmaz dediler. Ama ben spordan önce ve spordan sonra birer ölçek bu üründen kullanıyorum. Bu ürün protein tozu değil mi yani ? Mass gainerle protein tozu arasındaki fark ne ? Bunu kullanmalı mıyım lütfen yardımcı olun bana ? Ürünün üstünde 5 ölçek kullanın demiş yani 170 gr. Ama hoca bana 5 ölçek fazla olur çabuk bitsin diye öyle yazmışlar sen 1.5 ölçekten fazla kullanma dedi. Bende 1.5 ölçek kullanıyorum.

1 porsiyon 170 gr'da içeriği;

Enerji 642,45 kcal
Protein 32,65 gr
Yağ 1.00 gr
Karbonhidrat 127.30 gr
Vitamin C 60.10 mg
Vitamin B1 1,39 mg
Vitamin B2 1,60 mg
Vitamin B3 18,04 mg
Vitamin B6 2,01 mg
Vitamin B12 1.00 mcg
Folikasit 200,99 mcg
Kalsiyum 798,15 mg
Çinko 7,67 mg
Sodyum 255 mg
Fosfor 198,05 mg

İçindekiler kısmında ise şu yazıyor ; Karbonhidrat karışımı (Maltodekstrin,dekstroz), Protein karışımı (Whey proteini, izole soya proteini), Multivitamin ve mineral karışımı, L-Glutamin,kreatin monohidrat.

 

[mustafa088]

Şimdi şöyle gainerlar ek takviye besinidir düzgün bir beslenmen olmadığı veya zayıf kaldığında önerebilirler karbonhidrad ağırlıklı olduğu için protein tozlarından farklıdır.Tabi protein de mutlaka içinde bulunuyor az miktarda fakat protein tozlarına göre tadı daha ağır ve koyudur.

 

[Erdal06]

Tadı benim için hiç problem değil. Boyum 1.85 kilom 87 ve daha fazla kilo alırsam benim için çok kötü bi görünüme sahip olmamı sağlayacak. Bu yüzden kilo almak istmeiyorum. Hoca bana kilo alacaksın ama üst taraftan omuz ve göğüslerden alacaksın yani vücudun daha iyi duracak sadece kaslardan kilo alacaksın dedi. Doğru mu bu ? Kilo almak deyince korkmaya başladım. Ben kas yapmak iyi bi vücuda sahip olmak için protein tozu istemiştim ondan ? Ama o gainer dediğiniz kilo aldırıcıdan almış bana. Param boşa mı gitti şimdi ? Yada kas oluşumuna yardımı olmayacak mı bu ürünün ?

 

[mustafa088]

sen 4 ölçek kullan en iyi

Tadı benim için hiç problem değil. Boyum 1.85 kilom 87 ve daha fazla kilo alırsam benim için çok kötü bi görünüme sahip olmamı sağlayacak. Bu yüzden kilo almak istmeiyorum. Hoca bana kilo alacaksın ama üst taraftan omuz ve göğüslerden alacaksın yani vücudun daha iyi duracak sadece kaslardan kilo alacaksın dedi. Doğru mu bu ? Kilo almak deyince korkmaya başladım. Ben kas yapmak iyi bi vücuda sahip olmak için protein tozu istemiştim ondan ? Ama o gainer dediğiniz kilo aldırıcıdan almış bana. Param boşa mı gitti şimdi ? Yada kas oluşumuna yardımı olmayacak mı bu ürünün ?

Hocan sana yanlış ürünü almış veya seni anlamamış senin alman gereken whey protein.Gainer kilo aldırır kas kütlesi olarak tabi bu senin çalışmalarına bağlı birazda

 

[Erdal06]

Çok teşekkür ederim. Peki haftada 4 gün salona gidiyorum ve yeterince cardio yapıyorum. Şimdi bu üründen en fazla ne kadar kilo alırım ?

 

[mustafa088]

Çok teşekkür ederim. Peki haftada 4 gün salona gidiyorum ve yeterince cardio yapıyorum. Şimdi bu üründen en fazla ne kadar kilo alırım ?

O sizin düzenli beslenmenize bağlı düzenli beslenir gainerınıza düzenli bir şekilde kullanırsanız kilo alırsınız ama bu kişiden kişiye değişir kimisine çabuk etki eder kimisi metabolizması hızlıdır yavaş yavaş etki eder.

 

[zeze_17]

Bende 3 gündür kullanmaya başladım bakalım ne kadar faydası olacak bilmiyorum ama tadı sytna-6 dan sonra tadı kötü geldi etkisi iyi olsunda tat önemli değil ama

 

[fatihkaynar]

bugün nutrex bcaa drive aldım bakalım etkisi nasıl kullandınız mı arkdaşlar

 

[mustafa088]

Valla benim 4.günüm sütle dahi denedim miğdem bulandı yarısını çöpe döktüm birdaha nitrotech kapımdan içeriye giremez tat olarak sıfır arkadaşım şeker mi basmışlar içine ya bunedir