PapillonV
Üye
Arkadaşlar bir problem çıkmazsa yarın Muay Thai'ye başlıyorum yaş 20 boy 165 kilo 64 (birkaç haftadır 1 kilo veriyorum 7 günde bir o problem değil ) kas olarak da iyi sayılırım 1 yıldır evden çıkmayan biri olarak street workout çalışıyorum 2-3 aydır yani idmansız da sayılmam neyse dönelim konuya malum boyum biraz kısa o yüzden normal birinin kafasına tekme atabilmek için bacağımı açmam gereken açı 175 birinden daha fazla olacaktır bacaklarımı nasıl 180 derece açarım bu her yaşta ve her vücut tipinde mümkün mü tam 180 olmasına da gerek yok aslında ona yakın bir şey olsa yeterli kaç ayda değişim görürüm bu sporda amacım şampiyon olmak değil sokakta en azından 2 kişiyi dümdüz edebilecek kadar tecrübe sahibi olsam yeterli (spor geçmişi olmayan ve çok kilo farkım olmayan birini çok rahat pataklarım gibi geliyor acı eşiğim yüksektir kolay kaybetmem ama bilirsiniz ki sürekli kavga etmeyen insanlar adrenalini kullanmayı unutur ve kavgada eli ayağı boşalır bir anda bundan da kurtulmak istiyorum ) ve yanlış anlaşılmasın zorbalık yapma niyetinde değilim hem spor sağlıktır hemde kendimizi korumamız gerek sonuçta yoksa önüme gelene atar yapacak biri değilim teşekkürler 