Moralim çok bozuk

T

totti1010

Üye
1 aydır BB yapıyorum. Beslenme, dinlenme, antrenman olsun istikrarımı hiç bozmadım ama artık tükenme noktasına geldim. Nedeni ise mevcut durumdaki vücudum. 1 ayda ölçü alamadığım için bunları düşündüğümü zannetmeyin.
Boy 170 cm, Omuz 100 cm, göğüs 86 cm, kollar 25 cm, bilek 15. Yaşım 21 ama vücudum 16 yaşındaki bir çocuğun vücudundan farksız. Kemik yapım berbat.

http://i.hizliresim.com/EQbN4v.jpg
http://i.hizliresim.com/WW4a5E.jpg

Vücut bu. Bu kemik yapısına kas eklesem ne olur eklemesem ne olur? Kemik gelişimi durdu zaten. Bu kemikler varken asla oturaklı bir vücuda sahip olamayacağımı düşünüyorum. Omuzlarım asla 120 olamayacak ve ya göğsüm asla 100 olamayacak. Bu düşünceler varken ağırlıkların altında eziliyorum. Yanlış mı düşünüyorum yoksa haklı olduğum taraflar var mı?
 
Hiç istikrarı bozmadan bu spora devam et 7-8 ay sonraya hiçbir sorunun kalmaz rahat ol. Ama çok çalışman lazım.

Tek Kural
Mağara adamı gibi ye,Hayvan gibi çalış,Bebek gibi uyu.
 
21 yaşında oldugun için vucut kemik gelişimi boy gelişimi vsvs durdurur.
daha başlayalı 1 ay olmuş eğer sen 1. aydan böyle yapacaksan hic başlama bence. pes etmiş durumdasın şuan.
Ama bu spor için boyun gayet iyi hemen toplarsın vucudu sadece beslenmene dikkat et ve hayvan gibi ye. şeker tuz hamur deigl tabikide.
 
Sayılara fazla takılma , beslenme ve idman hakkında soru sormaktan çok okumaya başla aynı şeyler gib görünecek ama sen yazılan yazıları oku zaman ayır. Bu 2 başlığın mantığını kavrarsan bundan 6 ay sonra o işe yaramaz dediğin kemik vücut dikleşicek tamamen sana bağlı olarak kas kütlesi kazanmıs olucak. Bir dipnot daha salonda göreceğin kaslı gençler var ya hıh bir kaçı dışında hepsi 1 seneden uzun süredir idman yapmıştır unutma acele etme.
 
Omuzlari, kolları bir sekilde hallettik diyelim. Bu kaburgalar ne olacak. Cok darlar.

Bu saat oldu. Coktan yatmam gerekirdi hala uyuyamadım. Tükenmişlik sendromuna girdim galiba.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı